养老金的多少与社保缴存年限密切相关，那么，如果一个人社保缴存满十五年，他能领取到多少退休金呢？根据我国现行的养老金制度，养老金的计算需要参考个人账户养老金和基础账户养老金两个部分。

个人账户养老金的计算公式为：个人账户养老金=个人账户养老金储蓄额÷计发月数。其中，个人账户养老金储蓄额=个人缴纳的养老保险金额+每年计息的金额，过去年化利率是2%-3%，2016年则调到8%以上。计发月数是按照退休年龄和当时的人均寿命来确定的，目前50岁退休为195，60岁退休为139，65岁退休为101。退休年龄越早、计发月数越长，每个月领取的养老金就越少。

基础账户养老金的计算公式为：基础账户养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)×计发月数×2×1%。其中，全省上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资需要根据当地在岗职工的平均工资和个人的缴费情况进行计算，这两个数值的准确性直接影响到基础账户养老金的大小。

举个例子，假设一位北京男性职工从2002年开始缴纳社保，2017年退休时60岁整，前一年在岗职工平均工资是7706元，假设他在这15年中平均工资是4000元，养老保险个人和单位缴纳比例分别是8%和20%，个人账户养老金储蓄额是4000×8%×12×15=57600元，计发月数是139。则他的个人账户养老金=57600÷139=414元，基础账户养老金=(7706+4000)×139×2×1%=878元。他退休后每个月领取的养老金就是414+878=1292元。

如果一个人只缴存了十五年社保，他能领取到的养老金将远低于这个数值，因此只缴存十五年社保是无法满足退休后基本生活的。因此，我建议大家在有能力的情况下，尽可能地延长社保缴存年限，以获得更多的养老金收入。同时，缴存20-30年的话，还能享受终身医疗待遇，这也是非常重要的。

总之，社保的缴存年限越长，退休后能拿到的养老金也就越多，老年生活的品质也会得到保障。但是，我们也不能完全依赖养老金，年轻的时候一定要做好理财规划，让资金不断升值，以应对未来的不确定性。