脱发可以适当的吃点富含蛋白质丰富的食品，也可以吃黑豆以及黑芝麻等食物，可以为头发补充足够的营养，起到改善脱发的方式。脱发也可以到医疗机构通过毛发种植手术来治疗，主要通过健康毛囊组织，经过特殊处理之后，移植到头发脱落和头发稀少的部位，就可以增加头发的数量和头发密度。