大部分的小孩可以吃蚕豆，能够增强记忆力、补充营养、提高骨骼健康。但是蚕豆病的小孩不可以食用蚕豆，蚕豆病是遗传性溶血性疾病，对于这类患者，蚕豆或蚕豆制品可以诱发溶血性表现，临床上可以表现为头晕、恶心、厌食等症状。

小孩吃蚕豆的好处：

1.增强记忆力：蚕豆含有丰富的胆碱，还含有钙、锌、锰，等调节大脑和神经组织的重要元素，所以能够起到增强记忆力的作用。

2.补充营养：蚕豆中含有大量的蛋白质和碳水化合物，能够为人补充，还含有钙、磷、钾等微量元素，能够让人快速吸收，从而起到补充营养的作用。

3.提高骨骼健康：因为蚕豆中含有丰富的微量元素钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能够促进人体的骨骼发育。

小孩吃蚕豆的注意事项：

1.吃蚕豆时要注意蚕豆一定要煮透煮熟，否则会导致胃部不适，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕、胸闷心慌、出冷汗、畏寒等症状。

2.饮食需要合理搭配，均衡营养，避免挑食、偏食。