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去找代妈多少钱女人晚上失眠怎么调理
文章来源:http://yu60.com  发表时间:2020-10-14

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女人晚上失眠怎么调理

女人晚上失眠怎么调理:苦瓜黑鱼汤调理

食材:

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苦瓜、黑鱼、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。

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做法:

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1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片。

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2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出。

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3、再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。

2

女人晚上失眠怎么调理:生姜偏方调理

1、将生姜晒干,然后研磨成为粉末,装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克,用米汤进行送服。

2、患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗,这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。

3

女人晚上失眠怎么调理:红枣桂圆茶调理

食材:

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆去壳去核。

2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

3、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

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