在分析试管受精率的因素时，卵子的质量往往不容忽视，但卵子的质量似乎是患者最无助的问题，因为在人们固有的概念中，卵子的质量是好的，坏是坏的，这注定要改变，但实际上是这样吗？如果卵子质量不好，整个试管受精周期相当于吗？有什么补救措施吗？

如果我们想突破这个困难，我们必须首先了解为什么鸡蛋的质量不好，问题是什么，当我们知道为什么，我们可以找到突破，更不用说改变活，至少可以增加赌注。

一般来说，这两种情况下的卵子质量都会比较差：

1、垂体问题

垂体影响我们的激素分泌，激素分泌、卵泡发育、排卵是一组相互影响的结构，通常垂体问题与卵巢发育不良直接相关，如常见的垂体催乳素瘤和高催乳素血症。如果内分泌失调要去正规医院查明原因，找出引起卵泡发育不良的因素并对症治疗，才能恢复女性正常排卵。有些女性的卵巢在鼎盛时期衰退，我们称之为卵巢早衰，导致卵子质量差或不能排出，这也可能与垂体问题有很大关系。

2、不可逆的年龄问题

女性一中的卵子数量有限。青春期过后，每个月都会有一批卵子萎缩枯萎。卵巢会随着年龄的增长而逐渐下降，育能力也会下降。这是一种正常的理现象，所以我们应该尽快准备怀孕。

3、患有多囊卵巢综合征

大多数多囊卵巢综合征伴有超重或肥胖。这些患者不是每个月都有排卵，而是每个月都有多个小卵泡，没有成熟卵泡排出。这样的卵子质量也不好，所以多囊卵巢综合征患者很难怀孕。

从以上情况来看，反复进入不太好的情况，卵子质量差是天的，但我们并不是说我们来就不能通过活来改变，所谓的先天缺陷，后天的弥补就是这个事实。

1、选择卵子爱吃的食物

既然现在想养鸡蛋，就要服从他，不要吃油炸性的食物，避免暴饮暴食，均衡饮食，多吃水果蔬菜，富含蛋白质的食物，多吃豆制品，这对调节内分泌也很有帮助。鸡蛋小姐开心的时候自然会长大。

2、良好的情绪会传染

长期的不良情绪会导致内分泌紊乱，分泌一种会杀死卵子的激素，然后影响卵巢功能，所以学会调整自己的情绪，良好的态度非常重要，笑十年轻不是空谈。

3、运动使人更有活力

适度的运动给人一种非常舒适的感觉，这不仅可以提高身体素质，而且非常适合提高卵子的质量。特别是做一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以加速身体的新陈代谢，充满活力。

4、月经期间不要同房

虽然月经不会直接影响卵子的质量，但女性在月经期间，抵抗力相对较弱，此时房间，会引起盆腔感染、内膜异位症等，这些妇科疾病也会影响卵子的活力。

综上所述，我们要明白，好的卵子不是天的，而是养出来的。无论是准备怀孕还是准备做试管，吃好喝好，保持良好的活习惯，早睡早起，适当运动，养出好的卵子并非不可能。